Généralement appelé Trekking appelé la nature confond avec moments passés en vue de se promener dans un handicap physique n'a pas 7-77 manger tous les amoureux de la nature, ces activités plus agréable dans la main afin de matériaux carry'll de la manière suivante peuvent être énumérés.

VÊTEMENTS

Dans la nature, nous allons utiliser des vêtements et des équipements ainsi que ceux utilisés dans la vie quotidienne en termes de couleurs peuvent varier. Alors que dans la nature, robe multicolore et une éventuelle perte en cas d'accident ou de loin, en essayant de nous joindre par ceux qui, il est facile à remarquer dans ma monotonie quotidienne de faciliter notre entreprise nous sommes éloignés. En plus des règles de base dans ces vêtements peuvent respirer une manipulation facile des caractéristiques et de garantir une température corporelle constante. Trekking sera dans la nature des activités nécessaires à la mobilité, conformément à nos conditions météorologiques pendant au moins 3 fois ainsi que les vêtements que nous devons garder ....

DOMESTIQUE VÊTEMENTS

Aujourd'hui, le séchage rapide des vêtements synthétiques, la flexibilité, la capacité d'isolation du stockage humide considérablement en grande partie grâce à la couche inférieure est préféré. Le contact direct avec la peau beaucoup mieux que les vêtements de laine assurent une isolation et un hiver froid dans les sous-activités devrait être préféré que la meilleure équipe.

Premier étage

Utilisera comme couche intermédiaire de vêtements et les conditions météorologiques peuvent varier en fonction de la durée d'activité. Ce type de vêtements de laine sur le plancher ainsi que la dénomination commune usuelle chez les espèces polaires peut être synthétique. caractéristiques générales sont la fermeture à glissière avant, et de préférence à capuchon.

Montagnes variabilité indique l'air reste supérieure à un temps rapide de vent devient peuvent perte du corps la plus grande chaleur de la tête que ce qui est extérieur vêtements de couches ne devraient pas être les cas de perte de chaleur hotte empêchait de savoir si le voyage en toute sécurité poursuivre les pertes de chaleur à son comble, et il va l' gants façon, rappelez-vous qu'alors la condition sine qua non la nature dans l'un de nos sacs sont également pas oublier que.

Enfin, une autre question qui ne doit pas être négligé pour une seule couche d'épaisseur moyenne de vêtements au lieu de plusieurs petits pour être préféré. >De cette façon, en fonction de la météo nombre augmente d'enchères sol, comme on peut être isolé entre les couches de la chaleur du corps dans l'air seront mieux protégés.

OUTER VÊTEMENTS

Activités fera la saison, l'emplacement et la durée varient en fonction de ce qui précède, mais l'utilisation que les caractéristiques des sous-commune de ces vêtements peuvent être énumérés comme suit:

fermeture à glissière étanche à l'avant et l'avant-bras, de nombreuses poches, ne doit pas restreindre nos mouvements doivent être coupés. matériaux d'isolation vêtements sont entièrement produites par le vent et l'eau, ainsi que de prévenir l'air à l'intérieur et à l'humidité de l'intérieur, notre corps produit sa propre production pour empêcher l'humidité de l'intérieur que nous allons mouiller. La solution à cette technologie encore été réglées, et a appelé Gore-Tex matériel a été portée à l'aide de la griffe. Les pores microscopiques des propriétés de ce matériau peut respirer lorsque la vapeur d'eau éjectée de l'extérieur, empêche l'entrée d'eau. Combiné avec une enveloppe extérieure étanche vêtements GORE-TEX tissu fabriqué avec des fermetures éclair et les coutures de la nature isolante maintenant nous pouvons rester des heures sans craindre de se mouiller.

Porter des jeans au lieu du fond comme du velours, la laine ou en tissu synthétique qui est rapide propriétés de séchage de la quantité produite de froid et humide corps préféré quand pants.Kot lourds pas bien établie. pantalons GORE-TEX sont faits de matériaux qui sont disponibles sur le marché.

CHAUSSURES

Les principales caractéristiques de la montagne est une bonne chaussure est gorge. S'accrochant à la cheville sur un terrain accidenté dans la montagne sera un pied très fréquent entorse empêché.

La partie inférieure et supérieure chaussures seront évaluées en deux étapes. Les chaussures seront adaptées à la dureté des activités prévues doit être sélectionné. Ici, le poids du sac à dos devrait être pris en considération. Un bateau à fond relativement plat sera utilisé dans un sol mou, de montagne, un sol rocailleux et brisé à être utilisé, doit être dur. chaussures mouillées fait pour l'escalade et le caoutchouc utilisé dans la structure de la dent de fournir une meilleure adhérence. Vibra unique fabricant du produit le plus connu et utilisé en conformité avec les différentes offres de nombreuses possibilités. Spikes peut être connecté à la fonctionnalité de base est également disponible si vous n'êtes pas un clou comme un élément de coût distinct doit garder à l'esprit.

Cuir ou autres matériaux utilisés dans la partie supérieure. GORE-TEX bottes doublées de vous obtenir si il n'est pas toujours le matériel haut est étanche à l'eau de remplissage vendeur confirmé. Ont également été ajoutés à la bande de caoutchouc autour du bateau est exposé à des conditions sévères dans les montagnes d'allonger la durée de vie de la chaussure.

Pour répondre à nos besoins pour la base et le sommet au cours de notre décision après avoir donné des numéros à la hauteur de nos choix de bateaux à venir. Les pieds dans les montagnes et les activités de trekking pendant longtemps exposés à des conditions très dures qui ont tendance à gonfler. En outre, la fabriqués spécialement pour être utilisés avec ce type de chaussure à porter des chaussettes épaisses avec nous dans notre processus de sélection, nous avons ce genre de chaussettes sera utile. Nos pieds avec des chaussettes, bottes, nous avons essayé ce genre de ½ - 1 nombre doit être supérieur. Il se trouve que lorsque nous avons lié les lacets de ses orteils à contacter le nez avec le bateau ne doit pas être en mesure de se déplacer librement. Notre bateau n'est pas lié doigt la dentelle en mesure d'aller entre les jambes.

Enfin, vous obtenez de nouvelles chaussures avant d'entrer en service dans certaines villes devraient essayer de s'habituer à nos pieds. Il adoucit la peau de sorte que la forme de votre pied et faire les activités que vous apprécierez le voyage sans surprises.

Poussiéreux

Beaucoup d'activités meilleur de la nature dans une chaussure sans caleçons Commençons en spécifiant un ne fonctionne pas.

Pantalon à notre place à la suite de contact avec le reste de la raquette à neige rempli de neige, en plus de la terre mouillée, de gravier, de sable d'entrer dans les chaussures "de ces matériels en permanence, sera entraver notre marche. Jambières marche encore la forêt couverte de hautes herbes ou en pantalon mouillé de matériel imperméable à l'eau est produite à partir de ceux qui sont relativement peu coûteux, ainsi que celles qui existent sont GORE-TEX.

SML-XL-dessous du genou, comme si les différentes dimensions à prendre ....

Bâton

Bien que sacs à dos de haute qualité chargés uniformément répartie, même si dans la nature que nous faisons lors de nos activités de dos portant le temps de chargement sont enfin disposés dans notre pays et d'autres articulations de notre corps plus intensément ressentie et épuisant devenir. Parfois, un sac de progression à long terme des lésions articulaires et des charges de moyens d'éviter de dépasser les parties supérieure et inférieure du corps uniformément répartie faire en sorte que si un bâton. Avec la charge uniformément répartie de manière que nous pouvons utiliser notre énergie de manière plus efficace.

Une personne avec un bâton de recherche à chaque étape de la charge de tomber sur les jambes de 5-7 kg ont été réduites. Cela se fait dans la nature, avec des hauts et des bas, 7-8 heures à la suite d'une activité ayant un effet sur le bas du corps d'environ 350 tonneaux est réduite grâce à la baguette.

Médicalement avantages ainsi que les planchers humides et glissantes, passages çarþak, la neige profonde marchant dans la direction de la protection de l'équilibre de notre tête et nous dans la nature, les accidents les plus communs de chutes et de la cheville - entorse du genou de minimiser les accidents aide.

De nos jours, doit être portable, pliable lorsqu'il n'est pas utilisé deux ou trois pièces batonlar sont préférés. Baton est fait d'aluminium léger et poignées de fatigue de l'utilisateur en raison de leur non-ergonomique.

HANDBAGS

Alpinisme et randonnée dans le choix des chaussures, de même que nous allons utiliser les activités varieront sacs devront d'abord déterminer nos besoins.

Le lieutenant lieutenant de 80 à 100 25 à 30 à partir du fabricant et le volume de pour offrir les sacs. Leur promenade quotidienne et la forme de pointe, à partir de la valise, le camping et l'expédition est comme terminée.

Nature, pour être passé en quelques jours avec nous taking'll tente, sac de couchage, matelas, réchaud, nourriture, vêtements de rechange et d'autres besoins de tout le monde peut prendre un gros sac ainsi que seulement le jour de pointe pour une utilisation quotidienne dans un fluide et besoins alimentaires de nos sacs bivak, tels que les fournitures d'urgence pour mettre notre A devrait avoir un petit sac. activités de trekking sont habituellement autour des sacs Litre 30 sont privilégiées.

Déterminer le volume des sacs nous avons besoin avant que nous avons reçus de nos épaules le poids de la valise et donner à nos hanches et la taille, de demander à l'existence de colonnes verticales soutenant les épaules doivent être sûrs. modèles masculins et féminins que les principaux fabricants de produire des sacs différents ainsi Rappelons-nous que.

Système de sauvegarde se déplace beaucoup plus confortable coût d'achat initial ergonomique d'un sac que cela puisse paraître un peu cher, même la sueur de notre dos km de s'oublier eux-mêmes après l'élection le degré de précision nous sommes en mesure de réaliser.

Sac de couchage

Plume d'oie et de synthèse, les deux principaux types de sacs de couchage doivent être soigneusement lors de l'achat et l'utilisation. Duvet d'oie sacs de couchage, la première lumière et moins d'espace que les autres ont ainsi de meilleures propriétés isolantes. Très difficile à mouiller inconvénients sec. Par conséquent, les activités, humide et pluvieux dans la nature, ne sont pas privilégiées.

Sac synthétique rempli et garder un peu plus d'espace et de poids en dépit de l'humidité, même si elles continuent à garder au chaud et sèchent très rapidement, de sorte qu'ils se mouillent. Dit la même température que l'oie deux descentes sac de couchage est beaucoup plus cher les activités d'hiver ainsi que en haute altitude devraient être privilégiées.

Vous envisagez de participer à des activités que vous pouvez rencontrer quelques degrés en dessous de la température la plus basse, vous devez choisir un sac de couchage. Ainsi, non affectée par des différences de température dans les montagnes, un plaisir inattendu de passer la nuit et le lendemain vous pouvez repartir à zéro.

Dans les principes de l'air chaud dans le sac de couchage pour garder le. Qu'ils travaillent avec la logique thermos momie coupées que celles avec les rectangulaires, dans l'espace est moins, de mieux la chaleur. Trouver le confort lorsque le pied est partie d'une grande partie rectangulaire de la population est préférable. Par certains fabricants de tailles différentes (jusqu'à 200 cm, 230 cm) et a même produit les enfants peuvent le trouver.

Les degrés de salopettes leur a indiqué que cela signifie? Le niveau de confort que l'on appelle (par exemple, -5): Il la chaleur agréable du froid pour passer une nuit dans votre tente, vous pouvez. Max, maximales ou extrêmes (par exemple -10), mais le froid que l'on appelle pour passer la nuit sans diplôme de congélation.

Un dernier rappel, l'entrée générale les vêtements secs connaissent, toi-même, vous pourrez passer la nuit avec un chapeau sera plus confortable.

MAT

Partie inséparable du sac de couchage avec un contact de base mat avec le devant de la tente, nous allons sac. Nous généralement utilisé comme tapis d'isolation sont faits de matériaux synthétiques. Récemment, avec les nouvelles technologies, beaucoup plus léger et plus confortable gonflement (3 - 5 cm d'épaisseur) la production de matte est assurée.

Celles du côté VOUS DEVRIEZ

Chaque personne sera trekking à la nature de ces activités seront de taille adéquate devrait commencer par balayer devant un sac. Ensuite, mettre les ingrédients alignés Suivant pour accéder à:

- Ou une bouteille thermos pour au moins 1 type de réservoir d'eau Lt. lik
- Chapeaux ou de casquettes
- Vêtements de rechange et des chaussettes à l'envers
- Imperméable ou poncho
- Polar
- Gants
- Jambières
- Obtenir une lampe de poche ou une lanterne
- Serviettes en papier de toilette ou de papier
- Canif
- Lunettes de soleil
- Crème protectrice
- Si vous avez des médicaments, pansements
- Téléphone cellulaire complètement chargée
- Selon l'activité prévue pour une alimentation adéquate
- L'énergie dans la nature pour donner de chocolat ou de grignotines aux fruits secs (figues, abricots, raisins, etc)
- Appareil photo, film assez et batteries
- Dans les lacs des hauts plateaux et les ruisseaux se permettre de profiter de la région! maillot de bain et une serviette pour
- Baton
- Identité et autres documents requis.

Examiner toutes les matières mentionnées ci-dessus et à nos besoins spécifiques ou si il ya une possibilité de représailles et le moins que nous remplir le sac de vêtements depuis le début.

Ce matériau tel que prévu pour les activités quotidiennes comme une transition naturelle et trans dans la nature ou le type d'activités d'escalade devrait rester à notre liste, il faut ajouter les éléments suivants:

- Grand sac à dos
- Tente
- Sac de couchage
- Matt
- Chaussures de rechange
- Chaussures ou des sandales
- Janvier
- Briquet
- Équipement de cuisine (ustensiles de table, couteaux, assiettes, tasses, pots, etc ..)
- L'alimentation suffisante
- Savons
- Dentifrice, brosse à
- Bougie
- Compass - GPS
- Papier, crayon
- Les fournitures de premiers soins et
sac poubelle.

Également un niveau plus avancé des matériaux techniques à utiliser dans les camps devraient être inclus sur cette liste ...

À la lumière des informations que nous fournissons décrit, fournira du matériel, à profiter de la nature, pour enregistrer notre album de photos que vous voulez vous rappeler le doux souvenir

N'oubliez pas!

En MOUNTAIN

Avant de sécurité,

Après la tolérance

Et finalement à l'action.

   

 
 
 
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